【菌群调控】逆转糖尿病 就这么简单!

【菌群调控】逆转糖尿病 就这么简单!

时间:2020-7-28
很多2型糖尿病人,发病前都是资深吃货,一旦糖了以后,通过各式各样的饮食控制把血糖控制住,因此也格外痛苦。以肠道菌群为靶点的2型糖尿病全面饮食干预,对热量,饮食限制比较宽松,本案例整理的,就是一个典型吃货的干预过程,让我们看看,科学,如何让抗糖之路变得如此欢乐和轻松。

基本情况

身高:165 cm
体重:55 kgBMI 值:20.20 kg/m2干预前病史

每年体检一次,1-3个月采血一次,2017年体检发现糖尿病,未处置,初次发现空腹血糖10+餐后血糖16+,2019年4月开始用药,用药后空腹血糖5+餐后血糖7-8,日常生活中偶尔焦虑。

用药史

2019年8月26日急性肠胃炎,左氧氟沙星;抗癌药三苯氧胺;维生素、钙片

二甲双胍0.5gBid餐后 ;

家族史:姑姑乳腺癌、糖尿病,外公糖尿病

住院史:乳腺癌、肾盂肾炎、肾囊肿

肠道菌群概貌(节取异常项)

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结合体检报告和菌群基因检测结果,我们发现这个用户很瘦,但是有非酒精性脂肪肝,从菌群基因检测结果来看,她的脂肪酸分解是普通人群平均水平的0.1倍,实际就是脂肪酸的分解受阻。
对于2型糖尿病人的精准个性化饮食干预,一方面要处理好糖尿病的问题,至少要从根本上改善病情,另一方面,在干预过程中,要尽可能改善用户的营养失衡,这样对于增强体质,预防其它疾病的发生也有重要意义。
干预策略
以肠道菌群为靶点的精准个性化饮食干预,具体的实施过程中,包括两部分,一部分是经过多年研发的预包装食品——“躺赢”高纤主食+复合益生元,另一部分,就是基于不同个体的营养和代谢状况制定的个性化饮食。对于这个用户,在宏量营养素的代谢方面,脂肪酸的分解水平较低(其实这也是糖的一个原因),是从肠道菌群报告已经分析出来的,因此,在个性的饮食指导上,特别增加了大量含不饱和脂肪酸的食材。因此,对于这个用户的饮食干预策略,基本的结构是:

高纤主食(预包装)+复合益生元(预包装)+肉蛋奶+蔬菜水果+高于普通人的不饱和脂肪酸摄入

当我们干预结束,拿到结果时,回过头来会说一句,这不是很简单吗?事实上这一点都不简单,确定“吃什么才能改善疾病?”这一步,必须经过大量的数据分析,而且每个个体都不一样,这是区别于传统营养学的重要特点。

愉快的干预过程
以下选取几张图片,看看这个用户干预的日常
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早餐

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加餐

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正餐

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下午茶

干预前后体检结果对比
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其中黄色的线条是干预3个月的曲线,蓝色曲线的干预前的曲线,从以上三组曲线看,有以下显著改善:1。干预后,胰岛素分泌的早期相开始出现了,因此之干预之前的后期低血糖也得以好转了

2。看曲线估算,胰岛素曲线下面积也明显增加了,说明胰岛功能的确在好转

3。糖耐量各个时间点都在正常范围

减停药:
在干预满一个月时,因为空腹血糖,餐后血糖明显向好,因此全天降糖药,二甲双胍0.5gBid餐后全部停掉其它:高尿酸得到明显改善,尿酸值已正常

接下来可以努力的:

胰岛素2个小时的时候又上去了一点点,说明根基还不牢固,可以再坚持干预1个月,再逐步脱除干预,夯实基础。

小 结
以肠道菌群为靶点的精准个性化饮食干预,实施过程还比较轻松愉快,不需要节食,基本不限制饮食,也很安全,效果十分显著,确实值得广大糖友一试,即使是个大吃货,这个过程也不太受委屈,只要有心,能吃得很好,还能把病吃好,欢迎你来试试哦。
附体检报告
因为体检项目很多,就附文中分析到的数据
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以上为干预前的体检报告 
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以上为干预后的体检报告
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